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常对孩子发脾气的妈妈 该好好看看

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  1妈妈经常发脾气对孩子造成哪些影响呢?

  第一:妈妈长期对孩子发脾气,可能会影响孩子与妈妈的亲子关系质量,使孩子形成消极的自我概念,甚至会影响孩子以后和其他人建立亲密关系的能力和人际交往能力。长时间下去就会出现这种现象,有的孩子表现为对任何人的不信任,我行我素,在他的潜意识里“连妈妈都不值得信赖,还有谁可以信任呢?”有的孩子这样问妈妈:“妈妈,我是你亲生的吗?”有的孩子说:“我真想离家出走。”甚至有些孩子会说:“我真想能换一个妈妈。”有的孩子会罪责自己,进而形成消极的自我概念,甚至自卑。这样的孩子潜意识里会想“我总是犯错误,我给妈妈惹麻烦,我不值得人喜欢,我是多余的”。有个孩子说:“我总担心妈妈会骂我‘这么不争气,看人家某某小朋友’。”有些孩子甚至会出于一种长期的矛盾心理状态,并形成这样的信念,“最亲密的人也是最危险的人”。有的孩子晚上不敢睡觉:“妈妈,我离不开你,我爱你,可是,我担心我睡着后,你会从背后捅我一刀。”妈妈不解孩子怎么会有这么奇怪的想法,天底下哪有比妈妈更爱孩子的呢!可是,在不知不觉中,妈妈的坏脾气已经把这些美好都毁掉了,并给孩子造成了长期的阴影。

  


  第二:妈妈经常、随意发脾气也会使孩子学习并模仿这种不良的问题解决方式。幼儿最有效的学习方式就是观察、模仿。妈妈爱发脾气,孩子会通过模仿学习进而在以后的生活中渐渐地爱发脾气,并以这种方式解决生活、工作中的问题和矛盾,形成不良的人格品质。

  

  2妈妈怎么控制好自己的情绪?


  怎样控制好自己的脾气,分享几个方法,希望能帮到大家。

  照顾好自己,保证充足睡眠。睡眠不足会让你胡思乱想,无精打采,而且易怒。有些家长发现了一些好的办法,如将晚上的职责进行交换(两个晚上工作,两个晚上休息),或者至少每周有一个上午睡懒觉,每天中午休息半小时等。


  管理压力,规划空余时间。一个人长期处于紧张状态容易形成一种张力,就像小提琴上的琴弦不断拉紧以致最后断裂——在短短的时间内要做的事情太多了。

  及时寻求支持和帮助。不要认为你必须自己做所有的事情,防止压力太大。烦恼的那天,可以让你的配偶、朋友、家人或保姆帮助你照顾孩子。

  
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