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来源: 加西网



美国发现什么是抵抗心里压力的关键

现代人生活节奏快，面对着各种压力，以至于压力成为很多疾病包括癌症糖尿病抑郁症的重要诱发因素，被列为第一位健康威胁。现在医学研究的重点是为什么压力会导致疾病？为什么面对同样的压力，有些人安然无恙，有些人濒临崩溃？最近的科学研究揭示，人体细胞中的线粒体是抵抗压力的关键，也是压力冲垮免疫系统的着力点。

线粒体是什么呢？线粒体是细胞的“发电机”，它产生细胞必需的生物能量。最近美国费城儿童医院的研究发现，线粒体在身体对心理压力做出反应的过程中起到关键作用，线粒体与心理活动，精神疾病和神经系统疾病有密切关系。该项研究负责人道格拉斯.华莱士博士说“我们的研究结果表明，即使稍微改变线粒体的基因，就可以显著地改变身体对外界压力的反应”。华莱士博士研究线粒体超过40年，他在《美国国家科学院院刊》发表的研究报告认为，传统医学研究局限于器官病变，现在应该深入到研究器官的细胞病变。生物能量学的核心是线粒体，线粒体的病变对健康的影响至关重要（PNAS, Dec 2015,Vol.112 No.48）。

他们在研究中对动物线粒体的基因做一些改变，采取试验手段对这些动物施加心理压力，然后测量动物体内在压力下产生的各种变化。这些变化当人体处于心理压力下通常也会发生，比如神经内分泌失调，炎症，代谢失调和基因变化，以及长期压力下导致的疾病。结果发现，细胞线粒体基因的微小改变，显著影响了面对压力产生的应激反应。华莱士博士认为，目前心理学的遗传和生物学基础方面进展不大的主要原因之一，就是我们对细胞能量缺乏对健康影响的重要性认识不足。他说：“大脑只占人体重量的2％，但是却消耗身体能量的20％，所以，线粒体的微小变化对大脑有显著影响。”

心理压力会对人体造成长期损害，比如心理障碍，糖尿病和与年龄有关的认知衰退。华莱士博士指出：我们已经知道，压力本身不会引起疾病，真正导致疾病的面对压力身体产生的应激反应，我们的结论是，线粒体是外界压力导致疾病的关键点，改善线粒体的健康，可以增加人体抵抗压力的弹性，减少心理压力的伤害和提供治疗有关疾病更有效的方法。

保持线粒体健康的一个重要措施是保持细胞内辅酶Q10的水平。因为辅酶Q10是线粒体产生能量的必需物质。当辅酶Q10不足，线粒体就不能正常运行。人体自身产生辅酶Q10的能力从25岁左右开始逐步下降，抵抗压力的能力也随之下降，于是人特别容易疲倦，情绪低落忧郁，记忆力下降，衰老速度加快，免疫力下降，心血管疾病，癌症和糖尿病风险增加。辅酶Q10缺乏的外观标志是皱纹明显增加，面部肌肉松弛，所以辅酶Q10也是现代化妆品的重要成分。

补充辅酶Q10的关键是选择纯度有保证的产品。加拿大宝力药业公司出品的《宝力心安》(CardioBest)就是医药级原生态的高纯度辅酶Q10,按照加拿大GMP最高标准生产,效果和质量获得加拿大卫生部的认证和监控(认证批号NPN#80016450)。应该是补充辅酶Q10的最佳选择。

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