深夜八卦: 明星“极端饮食”:一天只吃一顿 |
近日,有媒体报道了古天乐的饮食习惯,他每天只吃一餐,这个习惯已经坚持了十几年。
据古天乐透露,人在年轻时糖分消化得快,但年纪大时就有可能会有糖尿病。饿起码4至6个钟头以上先有用,饿了就喝水,要多睡觉多运动。
对于古天乐这种断食法,营养师认为应该根据个人情况来看,并非所有人的身体状况都能负担,而且长时间不进食,胆汁变浓恐形成胆砂、胆石,所以在断食前,需要去询问专家的意见。
其实,古天乐不是第一次在访谈中提到他的日食一餐的习惯了,每次提到都会引起争议,网友们对此看法不一,有人称赞古天乐自律,有人担心他的胃,还有人觉得疑惑,一天吃一顿,也没见他有多瘦。
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