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多睡1小时!北美冬令时来啦调时间后这些细节别搞混!

原标题：冬令时本周末上线！美国夏令时11月3日结束，多睡一小时！

2024年美国夏令时Daylight Saving Time将于11月3日周日2:00 AM结束，届时小伙伴们记得调好不能自动调整时间的闹钟、手表，可以在周六晚上入睡前就把时针拨慢一小时！周日可以多睡一个小时！

图片来自于@wtxl.com，版权属于原作者

夏令时是什么？

夏令时英文叫Daylight Saving Time，简称DST，也叫daylight time或summer time。高纬度地区由于夏季太阳升起时间明显比冬季早，不少国家为了充分利用夏季的太阳光照，节约照明用电，在天亮早的夏季会人为将时间调快一小时，实行夏时制。

而当冬季来临，这些国家会将时针再拨回原来的标准时间（Standard Time），冬令时（Winter Time）其实就是标准时间。

美国夏令时是在3月第二个周日凌晨2AM（当地时间）开始，将时钟调到3点，拨快1小时，俗称“Spring Forward 1 Hour”；而在11月第一个周日凌晨2AM（当地时间）夏令时结束，要将时钟调到1点，拨慢1小时，俗称“Fall Back 1 Hour”。

图片来自于Encyclopedia Britannica，版权属于原作者

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当小伙伴们查看美国各地时区时间时，可能会留意到，标注上会有DT（Daylight Time，日光时间，即夏令时时间）和ST（Standard Time，标准时间，即冬令时时间）的区别，就是由此而来。例如：

美东时间/东部时间：Eastern Daylight Time（EDT）、Eastern Standard Time（EST）

美西时间/太平洋时间：Pacific Daylight Time（PDT）、Pacific Standard Time（PST）

美中时间/中部时间：Central Daylight Time（CDT）、Central Standard Time（CST）

美国山地时间：Mountain Daylight Time（MDT）、Mountain Standard Time（MST）

阿拉斯加时间：Alaska Daylight Time（AKDT）、Alaska Standard Time（AKST）

夏威夷时间：Hawaii–Aleutian Standard Time（HST）、夏威夷不用夏令时

美国各地与中国的时差